Главная

Ycpu4RTXJIY💥Дорогие друзья! Мы не стоим на месте и стремимся максимально удовлетворять запросы наших любимых клиентов. Рады сообщить Вам, что в нашей студии  состоялось открытие группы ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ! 🍉🍋🍌🍍🍎 Эта группа предназначена для тех, кто хочет снизить вес, научиться правильно питаться и улучшить свое самочувствие.
Занятие проходит каждую субботу в 11:00. Каждому участнику, купившему абонемент на 4 занятия, выдается план правильного питания.
Занятия проводит:
Лилия Стародубцева — фитнес диетолог с 8ми летним стажем. Автор статей о правильном питании в журналах «Наша Кухня», АиФ и ряда онлайн изданий. Эксперт ток-шоу 1 канала «Про Любовь».☀🍓🥝
#bodylinevrn#группаздоровогопитания#диетология#пп

ol4_lsmphokНАБОР В ГРУППУ ПО ХАТХА — ЙОГЕ!☀🙏
Пн. и Пт. в 9.00.
Занятие проводит — инструктор по йоге Свиридова Ольга

Занятие по хатха-йоге включает в себя следующие модули:

-асаны (позы), помогающие сохранять своё тело здоровым, красивым и сильным;
-пранаямы (дыхательные упражнения), которые научат регулировать дыхание и контролировать эмоции;
-концентрацию внимания, помогающую успокоить ум и направить энергию в конструктивные каналы для духовного роста человека;
-медитацию (расслабление, релаксацию), дающую возможность услышать себя «настоящего«.

Необходимо отметить, что заниматься хатха-йогой может каждый. Ограничений по возрасту и здоровью нет. Хатха-йога помогает обрести полноценное здоровье, используя скрытые резервы собственного организма, и своими силами добиться исцеления, красоты и молодости тела. Занятия хатха-йогой укрепляют и успокаивают нервную систему, снимают стрессы и напряжение. Хатха-йога — это искусство полноценного отдыха и расслабления всего организма, поскольку только в расслабленном состоянии к нам приходит покой ума.